Anneler İçin Nefes Alma Rehberi - Daha Az Stres, Daha Çok Mutluluk

İyi bir anne misiniz? Tanıdığım çoğu anne gibiyseniz, kendinizi iyi bir anne gibi hissetmeyebilirsiniz.; Muhtemelen suçluluk veya değersizlik duygularıyla mücadele ediyorsunuz.; Sık sık başarısız olduğunuz ve hiçbir şeye yetişemediğiniz duygusuna kapılıyorsunuz.; Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz.; Bu duygular tamamen normaldir.; Hatta çoğu annenin kendilerini iyi anne değilmiş gibi hissettiğini söyleyecek kadar ileri gidebilirim.; İnsanız, istesek de istemesek de sürekli kendimizi ve hayatlarımızı başkalarıyla karşılaştırıyoruz.; Sosyal medya birçoğumuz için bir ‘kaçış’ yerine, ‘yumurta tokuşturma’ alanına dönüştü.; Başkalarının ‘mükemmel’ gibi görünen hayatlarının fotoğraflarına baktığımızda, diğer annelerin ne yaptıklarını, nereye gittiklerini gördüğümüzde ‘iyi’ bir anne olmadığımızı hissedebiliriz.; Çocuklarımızın söylediği veya yaptığı (veya söylemediği ve yapmadığı) şeyler yüzünden de genellikle iyi anne olmadığımızı hissederiz.; Yıllar boyunca çocuklarımın bana söylediklerinden bazıları: “Çok kabasın!” (Çünkü paketini açtığı önceki beş yiyeceği yemeden altıncısının paketini açmasına izin vermedim.; ) “Sen dünyadaki en kötü annesin!” (Çünkü oyun oynamalarına izin vermeden önce odalarını temizlettim.; ) “Okulumdaki diğer tüm çocukların iyi bir annesi var!” (Çünkü ilkokul çocuklarının cep telefonlarına ve tabletlerine sahip olmalarına izin veriyorlar, ben vermedim.; ) Ek olarak, sık sık kendimizle kavgaya tutuşur ve kendimizin en büyük düşmanı olabiliriz.; Anneler İçin Nefes Alma Rehberi bu sebeple kaleme alındı: - Hayatımızda büyük farklar yaratmak için yapabileceğimiz küçük değişiklikleri görmek, - Kendi içimizde neşemizi yeniden bulmak, - Bazen yüksek sesle söylemekten çekindiğimiz kişisel deneyimleri paylaşmak.; Ürün Adı: Anneler İçin Nefes Alma Rehberi - Daha Az Stres, Daha Çok Mutluluk Ürün Kodu: 9786257797467 Yazar: Nichole Clark Basım Yılı: 2021 Kapak Türü: Karton Kapak Sayfa Sayısı: 256 Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı Çevirmen: Alara Ergin